Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1593 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 159,53g | Glu: 141,97g.
Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Bisnaguinha, Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa, Molho de Soja (Shoyu), Abobrinha, Peito de Frango. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Integralmedica Whey 100% Pure, Kiwi, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Bacon, Pão Integral, Ovo. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de salorrany
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