Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 100,90g | Prot: 154,63g | Glu: 193,29g.
Petit Déjeuner: 야쿠르트 야쿠르트, 부산우유 저지방우유, 포스트 콘후레이크, 바나나. Déjeuner: 펩시 콜라 (250ml), 막국수, 닭가슴살, 보쌈, 족발. Dîner: 성경식품 지도표 재래식 도시락김, 계란후라이, 닭가슴살. plus...
|
|
2988 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 10 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 광안리정호수
|