Journal de pnabila, 07 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 31,15g | Prot: 105,67g | Glu: 181,19g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Hati Ayam, Ampela, Nasi Merah, Tempe, Sayur Tahu Toge. Dîner: Martabak Telur, Selada, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Martabak Keju, Ubi Jalar (Manis). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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