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😳🥳 endlich geht wieder was runter 💪die 64 war hartnäckig 😁 hab ja erst wieder im Juni so richtig gestartet, seit dem läufts aber super. Ich schaffs meinen Sport durch zuziehen und Ernährung passt auch. 4 kg sind damit runter und ich bin sehr zufrieden mit mir selbst. Wie läufts bei euch aktuell? 🤗🤗
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 57,97g | Glu: 234,98g.
Petit Déjeuner: Bananen, Alpro Barista Hafer . Déjeuner: Alnatura Bulgur, The Beans Brothers Gelbe Linsen Dal Yellow Delight. Dîner: Violife Cheddar Geschmack Scheiben , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Violife Creamy, Rama Margarine, K-Classic Hummus Trio , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Yorma's Laugenbreze, Kartoffelkrusti. Snacks/Autre: Honigmelonen, Farmer Cashewkerne. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Die 64 will bei mir auch nicht weg gehen 🙈😅
06 juil. 21 par le membre: dorle757
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So gemein, die 64 scheint ein kleiner Übeltäter zu sein 🤨😜. Drück dir die Daumen, dass sie bald das Weite sucht 🍀
06 juil. 21 par le membre: locke33
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07 juil. 21 par le membre: dorle757
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ich hab ich Juni auch wieder angefangen ( Anlauf Nr.3) aver es läuft bei mir sond auxh ca 4,2 kg runter. ich hoffe es geht so weiter 🥳🌸
07 juil. 21 par le membre: Jenni^-^
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Bei mir sind seit Anfang Februar bis jetzt fast 12 Kilo runter...bin aktuell im 77iger Bereich. 4-5 die Woche schaffe ich meinen Sport zu machen.
Läuft also😅😇
07 juil. 21 par le membre: Puppi Popcorn
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Super @puppi und @jenni 💪👍
07 juil. 21 par le membre: locke33
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Bei mir läuft's auch seit ner Weile
Diesmal langsam aber kontinuierlich - bin zufrieden damit
07 juil. 21 par le membre: Ritamine__
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07 juil. 21 par le membre: Ritamine__
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@Ritamine, danke 😊 freut mich das es bei dir gerade läuft. Meistens ist genau dieser Weg der richtige 👍🍀
07 juil. 21 par le membre: locke33
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an der 64 bin ich auch noch kleben geblieben.
07 juil. 21 par le membre: Flunni
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Historique de poids de locke33
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