|
+0,7 за 11 дней. Ожидаемо, тк 2 дня был загул, а сейчас кд.
Повышаю рск до 2300. Фс пишет, что это моя норма поддержки при нынешнем весе. Посмотрим, проверим
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 86,48g | Prot: 203,05g | Glu: 185,83g.
Petit Déjeuner: Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Картошка в духовке, Зеленый Луг Сметана 10%, Окрошка. Dîner: Черешня, Зеленый Луг Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Snacks/Autre: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|