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Ugh, another binge last night...
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1628 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 68,50g | Glu: 229,76g.
Petit Déjeuner: water, banana, milk 2%, post honey bunches of oats. Déjeuner: apple, water, Sandwich. Dîner: snickerdoodle cookie, crab cake dockside classics, milk 2%, honey bunches of oats. Snacks/Autre: fun size snickers with almonds, sargento string cheese, banana, Wheat Thins Toasted Chips Garlic Mozzarella. plus...
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3000 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Cardio - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de astraea82
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