Journal de Carol Crosby, 14 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2014
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2014:
1333 kcal Gras: 47,46g | Prot: 57,81g | Glu: 168,61g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Sugar, Protein Meal Replacement Powder, 2% Fat Milk. Déjeuner: Pret a Manger Spicy Shrimp & Cilantro Wrap. Dîner: Pesto Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Werther's Original Chewy Caramels Candies. plus...
2224 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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