Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1022 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 66,49g | Glu: 105,83g.
Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito. Déjeuner: Sopa de Tomate, Cará, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinho Branco de Mesa, Feijão Preto Cozido, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja. Dîner: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Pão Italiano, Vinho Cabernet Sauvignon, Mini Abóbora. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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