Journal de UmutM., 07 juil. 21

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Öküz gibi yiyom sürekli bira içiyom hehehe kilo veriyom

83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2021:

1003 kcal

Gras: 18,72g | Prot: 95,24g | Glu: 73,86g. Petit Déjeuner: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Coca-Cola Coca-Cola, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Tuborg Gold, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

nası yaa

07 juil. 21 par le membre: zeyplt

HDDMSJDK BEN

07 juil. 21 par le membre: bengiozel23

Sırrı veriyorum dkfkfg. Haftanın 4 günü split ağırlık antrenmanı 1 gün cardio 1 gün yoga 💪💪

07 juil. 21 par le membre: UmutM.

ben de sırrı veriyorum haftada 4 ağırlık antrenmanı djdmjdck

07 juil. 21 par le membre: bengiozel23

Helaaall

07 juil. 21 par le membre: zeyplt


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