Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2014
|
106,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 83,44g | Prot: 84,81g | Glu: 279,78g.
Petit Déjeuner: Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Shipley Do-Nuts Cake Donut, Shipley Do-Nuts Glazed Donut. Déjeuner: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts), Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips. Dîner: Light Sour Cream, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Hamburger Soup. Snacks/Autre: Lite Beer, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). plus...
|
|
4476 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cbkaz5
|