Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2009
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 49,57g | Glu: 170,74g.
Petit Déjeuner: Orange juice, Carb Master Strawberry, Kashi GOLEAN Crunch cereal, Viactiv, water. Déjeuner: Kroger 2% Mexican cheese, T.Marzetti Light Caesar, Black beans, Romaine, Croutons, Wheat crackers, water, Green pepper, Cucumbers. Dîner: Blue Corn Tortilla Chips - 14 chips, water, Red pepper hummus 2 tbsp.. Snacks/Autre: Fiber One bar, Hazelnut creamer, Sugarless gum, Skim milk, Orange, coffee. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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