Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 52,54g | Prot: 71,99g | Glu: 140,82g.
Petit Déjeuner: 노브랜드 리얼 데일리너츠, Quaker 오트밀 오리지널, 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 블루베리, 꿀, 피코크 저지방 플레인 요거트. Déjeuner: 익힌 일반양파, 마늘, 양배추볶음, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Dîner: 풀무원 감자샐러드, 달걀, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 양배추, 깻잎, 동원 동원참치, 풀무원 김밥김. Snacks/Autre: 블루베리. plus...
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1470 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 요니여니
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