Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 102,06g | Prot: 80,52g | Glu: 136,42g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur , Essiggurken, Balsamico, Olivenöl, Gekochte Artischocken (Frischware), Vollmilch. Dîner: Greyerzer, Baktat Halloumi, Karotten, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Vollmilch, Erdbeeren, Lindt Haselnuss De Luxe Vollmilch. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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