Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2014
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 99,87g | Glu: 148,59g.
Petit Déjeuner: Part Skim Mozzarella Cheese. Déjeuner: Sliced Turkey Breast, Pita Bread. Dîner: Golden Layers Buttermilk Biscuits, Side Baked Potato - Butter & Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Snacks/Autre: Caramel Flan Latte (Grande), Diet Mountain Dew (64 oz). plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Addington
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