Journal de kaumovamarinag, 08 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1988 kcal Gras: 83,10g | Prot: 80,99g | Glu: 229,24g.   Petit Déjeuner: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Сервелат, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной. Déjeuner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Малина, Сахар, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Autre: MacChoco Напиток Растворимый с Ароматом Клубники. plus...
3654 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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