Journal de Duducsilva, 08 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2382 kcal Gras: 60,89g | Prot: 138,77g | Glu: 327,62g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão de aveia atual (67 gramas), Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Curau do Dudu, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Caldo de Batata do Dudu, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Pão de Caldo Knorr, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Aveia em Flocos. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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