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🙏🏼🎊🥟🍦
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 101,53g | Prot: 159,05g | Glu: 176,76g.
Petit Déjeuner: Vitasoy Black Soy Drink. Déjeuner: 2% Fat Milk, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Foster Farms Thin Sliced Turkey Breast Variety Pack. Dîner: Diana's King Size Corn Tortillas, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Slow-Cooked Pork Roast. Snacks/Autre: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Trader Joe's Ginger Turmeric Granola. plus...
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2692 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 35 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 3 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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