Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 105,28g | Glu: 135,72g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Сметана , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Вареное Яйцо. Dîner: Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Мёд, Гречка Отварная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Snacks/Autre: Арбуз, Щи с Мясом, Креветки (Вареные или на Пару). plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jura1984
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