Journal de Yvette61973, 15 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2014
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2014:
1475 kcal Gras: 53,99g | Prot: 77,01g | Glu: 170,23g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Déjeuner: Krentenbol. Dîner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), Pijnboompitten (Pignolias), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Molenland Jong Belegen 48+, Witlof, Bakker Bart Pompoenbrood. Snacks/Autre: Koopmans Appeltaart, Sinaasappelen. plus...
2424 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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