Journal de Pho3nix2018, 09 juil. 21

Happy Friday everyone, I hope everyone has a truly awesome day and an incredible weekend! 🤗🤗

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2021:

448 kcal

Gras: 10,02g | Prot: 17,95g | Glu: 69,44g. Déjeuner: Heinz Salad Cream, Asda Honey Roast Pulled Ham, Asda Crumpets. plus...

1653 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine


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Historique de poids de Pho3nix2018