Journal de cel1979, 09 juil. 21

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La moitié du chemin est fait 😀🎉

62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2021:

997 kcal

Gras: 22,04g | Prot: 85,40g | Glu: 109,19g. Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Brugnon, Crownfield Bio Céréales Complètes Fruits et Noix. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Lidl Steak Charolais, Freshona Légumes Vapeur. Dîner: Frites Faits Maison, Échine de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Félicitations 👌😊

09 juil. 21 par le membre: piwi77

Bonjour félicitations sa diminue c’est super👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋‍♂️je te souhaite de passer une bonne journée (😉🤝ou 😘)

09 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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