Journal de AmyCoulon, 24 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2011
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2011:
1575 kcal Gras: 41,55g | Prot: 107,09g | Glu: 204,53g.   Petit Déjeuner: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut, half and half, coffee. Déjeuner: Kashi crackers, olive oil mayo, tuna, baby carrots, pickle relish, Honeycrisp apple, fat free cottage cheese. Dîner: Pierogies, diet Dr. Pepper, salmon cakes. Snacks/Autre: Skim Millk, Chocolate Cheerios, Popsicle (Sugar Free). plus...
1956 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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