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5.0%
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2337 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 208,50g | Glu: 240,00g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, 97%fat free multi whole grain wheat bread. Déjeuner: Kroger Kroger chopped mixed greens, Kellogg's Pop-Tarts Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's 97%fat free multi whole grain wheat bread, Hill Country Fare Leaf Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Clif Bar Builder's Bar - S'mores, Bacardi 151 Proof Rum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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