Journal de MMDuff10, 15 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2014
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2014:
2586 kcal Gras: 87,40g | Prot: 83,68g | Glu: 321,96g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Texas Roadhouse BBQ Chicken Breast, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Autre: Vanilla Fudge, Cafe Valley Bakery Strawberry Cake, Great American Cookie Company Sugar Cookie, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. plus...
1900 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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