Journal de Keddie, 24 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2011
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2011:
1927 kcal Gras: 57,65g | Prot: 108,69g | Glu: 262,11g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . Déjeuner: Cocktail Shrimp, Coconut Shrimp, Vegetable Lasagna. Dîner: Artisan Country Loaf, Low Fat Mango Smoothie. plus...
5930 kcal Exercice: Conduire - 10 minutes, Sauna - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 8 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 50 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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