Journal de Glaun, 14 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2014
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2014:
1667 kcal Gras: 57,68g | Prot: 63,15g | Glu: 236,39g.   Petit Déjeuner: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Déjeuner: Macayo's Bean Burro. Dîner: Pretzels, Whole Foods Market Senate Bean Soup, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Butter Lettuce. Snacks/Autre: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. plus...
2642 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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