Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3260 kcal
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Gras: 103,49g | Prot: 244,26g | Glu: 355,17g.
Petit Déjeuner: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Post Fruity Pebbles Ice Cream, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Taco Time Chicken Casita Burrito, Skinless Chicken Breast. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Peinture - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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