Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2021
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3547 kcal
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Gras: 94,45g | Prot: 291,78g | Glu: 359,18g.
Encas: Monster Zero, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Slow Release Casein. Petit Déjeuner: Wasa Vollkorn, Kühne Gurken, Ochsenherztomate, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Kaufland Zarte Haferflocken , Milbona Haltbare Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein . Collation: Kreatin Monohydrat, Glutamin, Impact Whey Isolate, Maltodextrin. Déjeuner: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Dîner: REWE Bio Mandeldrink, Wehle Peanut Butter Smooth, Kaufland Vollkorn Toast, K-Favourites Butternut-Kürbis. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , BCAA, Zinc, Eisen + Vitamin C, Beta Alanin, Omega 3, Calcium, Magnesium 400. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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