Journal de Webby1968, 09 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021

92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2021:

1575 kcal

Gras: 96,62g | Prot: 89,35g | Glu: 99,68g. Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: John Morrell Hot Dogs. Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Member's Mark Super Sweet Corn on The Cob, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. plus...

2784 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Golf (Voiturette) - 3 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 8,9 kg par Semaine

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