Journal de grand89, 15 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2014
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2014:
3764 kcal Gras: 214,87g | Prot: 136,48g | Glu: 333,73g.   Petit Déjeuner: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Toasted White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hash Brown (from Frozen), Fried Egg. Dîner: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Pork Italian Sausage, Maple Leaf Weiner, Cheeseburger. Snacks/Autre: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. plus...
2441 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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