Journal de BeingWhelmed, 15 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2014
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2014:
968 kcal Gras: 39,40g | Prot: 46,00g | Glu: 104,86g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cheese Danish, McDonald's Caramel Mocha (Medium). Déjeuner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. plus...
2546 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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