Journal de ruferko, 10 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 72,76g | Prot: 44,85g | Glu: 215,76g.   Petit Déjeuner: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Шоколадница Брауни, Ветчина, Белсыр Пармезан, Оливки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чернослив, Курага. Déjeuner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dîner: Красная Смородина, Polvit Голубика, Абрикосы, Сливы, Яблоко. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Рот Фронт "Золотые Купола". plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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