Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 77,34g | Glu: 184,30g.
Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Water. Dîner: Minced Garlic, Feta Cheese , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Shawarma Chicken Thighs. Snacks/Autre: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Cranberries, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mcheikh17
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