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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 71,16g | Glu: 107,43g.
Petit Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Netto Snack-Gurken, Lidl Mozzarella Light, Aldi Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Déjeuner: Kurabiye, Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Özyörem Sade Sosis, Tomaten, Baktat Parmak Sucuk. Snacks/Autre: Ferrero Raffaello Eis, Max Balance Protein Bar Erdnuss . plus...
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1862 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elifs1988
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