Journal de melikersin, 10 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1977 kcal Gras: 79,61g | Prot: 44,92g | Glu: 285,56g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Çikolatalı Kurabiye Hamuru. Dîner: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz. Snacks/Autre: Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kestane Şekeri. plus...
2667 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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