Journal de Nychan, 10 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 73,78g | Prot: 49,15g | Glu: 127,96g.   Déjeuner: Salami Käse Sandwich. Dîner: Spaghetti Bolognese, Wurstsalat. Snacks/Autre: Kinder Happy Hippo Cacao, Haribo Tropifrutti, Gut & Günstig Latte Macchiato. plus...
1902 kcal Exercice: Travail - 8 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 22,8 kg par Semaine



     
 

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