Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2014
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2283 kcal
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Gras: 96,63g | Prot: 106,70g | Glu: 261,94g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Каша Пшеничная. Déjeuner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Активиа Йогурт Злаки. Dîner: Гречневая Каша, Гречка Отварная, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Котлета из Домашнего Фарша. Snacks/Autre: Акконд Конфеты Птица Дивная. plus...
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7690 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Ski (de Fond) - 4 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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