Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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110,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1566 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 121,12g | Glu: 111,04g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Déjeuner: Chicken Meat (Roasting), California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Minced Garlic, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber, Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Autre: Watermelon, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 52 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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