Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 88,78g | Glu: 212,55g.
Petit Déjeuner: Bifa Biscuits Spécial Digestif, Coffee, Coffee with Milk. Déjeuner: Fromage Régime Fromage Régime, Baguette, Banana, Carrots , Beets , Dried Prune, Cooked Green Peppers, Soummam Yaourt Minceur 0%, Fit Oat Avoine, Egg. Dîner: Soummam Fort, Mama Chekchouka, Kesra Matlo3, Meat, Couscous (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
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2591 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AyoubCA
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