|
3+ hours of helping my daughter move out of apt for the summer and 4 hours driving, with no dinner, works wonders ☺️
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 95,18g | Prot: 115,96g | Glu: 185,34g.
Petit Déjeuner: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Bananas, 2% Fat Milk, Almond Butter. Déjeuner: Slow-Cooked Pork Roast, Wholly Avocado Smashed Avocados. Dîner: 2% Fat Milk, Trader Joe's Popcorn in A Pickle, Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Coffee. plus...
|
|
2864 kcal
|
Exercice:
Surfing (strenuous) - 3 heures, Épicerie - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 3 heures. plus...
|
Perdant 2,4 kg par Semaine
|