Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 86,49g | Glu: 172,93g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Семечки, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Déjeuner: Телятина с луком, מזרח ומערב אטריות שעועית דקות. Dîner: Помидоры, Лук, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Мюсли из овсянки, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Овсянка с изюмом. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alaos
|