Journal de Mooncat74, 11 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021

94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2021:

951 kcal

Gras: 22,17g | Prot: 76,71g | Glu: 107,78g. Petit Déjeuner: Waitrose Essential Bran Flakes. Déjeuner: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. Dîner: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Jacket Potatoes. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine