Journal de nathings, 11 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2650 kcal Gras: 111,82g | Prot: 127,11g | Glu: 293,90g.   Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мясновъ Ветчина Боярская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачковые оладьи, Кабачково-яблочные маффины. Déjeuner: Черешня, Арахис, Домашнее варенье абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Dîner: Кабачково-яблочные маффины, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Морей Тунец Натуральный, Сыр Голландский, Хлеб, Алыча, Шармэль Зефир в Шоколаде, Черешня. Snacks/Autre: Алыча. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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