Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1788 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 115,71g | Glu: 206,36g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Weißer Reis (Langkorn), Hühnchen. Dîner: Karotten, Spitzpaprika, Champignons, Gemischte Blattsalate, Butter, Brot, Harzer Harzer Käse, Avocado. Snacks/Autre: Vollmilch, Karotten, Ricola Lakritz. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 3 heures, Étirement (Yoga) - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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