Journal de elmarlamar, 16 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2014
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2014:
953 kcal Gras: 59,86g | Prot: 84,15g | Glu: 27,34g.   Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Hofstee de Drie Eiken Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Aldi Yorkham, Hema Belegen Kaas 48+. Dîner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Rode Paprika, Runder-Riblap (Klein Uiteinde, 0,3 cm Vet). plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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