Journal de FranBoz, 11 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 83,56g | Prot: 106,92g | Glu: 29,66g.   Déjeuner: Nostromo Tonno al Naturale, Mirtilli, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Rucola, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Dîner: Spinaci Cotti (da Freschi), Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Uovo, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Tonno Fresco. plus...
1732 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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