Journal de Marce0112, 11 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 44,23g | Prot: 65,68g | Glu: 185,43g.   Petit Déjeuner: Sweet Cherries, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries, Maple Syrup, Pork Sausage (Cooked). Dîner: No Name Teriyaki Sauce, Broccoli , Carrots , Cooked Salmon. Snacks/Autre: Silk True Almond Unsweetened, Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains Bread, Coffee, International Delight Oreo Coffee Creamer, Oranges. plus...
1431 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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