Journal de chrisw77, 11 juil. 21

My tapeworm is back.
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2790 kcal Gras: 65,73g | Prot: 168,38g | Glu: 386,30g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Déjeuner: General Mills Golden Grahams Treats - S'mores, General Mills Lucky Charms Treats, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Del Taco Macho Combo Burrito, Puerto Rican Style Custard (Flan). plus...
2420 kcal Exercice: Peinture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
Perdant 7,9 kg par Semaine

29 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Once it comes out can you mail it to me? Wash it first!!!I 😆 
11 juil. 21 par le membre: Shrewdness
You two deserve one another this morning. 🤢 
11 juil. 21 par le membre: Katsolo
Shrewd man my dude you just made my day Chris, I’m just a little bit worried about you buddy 
11 juil. 21 par le membre: KayBuckaroo
LMAO Shrewdness. I was going to say I know what to put on my Christmas list this year.  
11 juil. 21 par le membre: davidsprincess
Fab!! SUPER drop :) 
11 juil. 21 par le membre: Bandrai
Hahaha hah! Oh gosh! Chris... Princess... Shrewdness... You are welcome to both Chris and his worm! 😁 I'll entice him over with cinnamon rolls and deliver him up! 😁  
11 juil. 21 par le membre: melissatwa
Congrats, we should all be si fortunate. 
11 juil. 21 par le membre: gastropod
😂😂😂 
11 juil. 21 par le membre: poethelena
At 16 feet long, there's enough worm for everyone! 😮  
11 juil. 21 par le membre: chrisw77

     
 

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