Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 77,49g | Glu: 160,91g.
Petit Déjeuner: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, GFS Nacho Cheese Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W White Beans. Dîner: Kale, Cabbage, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh), A-Sha Hakka Noodle, Tasty Bite Vegetable Korma. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Guerrero Original Tostadas Nortenas, Guerrero Original Tostadas Nortenas. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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