Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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675 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 58,83g | Glu: 61,75g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Coffee (made from Ground), Bottled Water Unsweetened. Déjeuner: Radish, Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground). Dîner: Hard-Boiled Egg , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Scallops, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Diet Soda, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blue Diamond Almond Breeze Almond Cashew , Optavia Cinnamon Crunchy O's. plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, wall push ups - 10 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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